Beschreibung
La preparación del deportista es un proceso complejo. Esto se ve especialmente reflejado en un deporte como el tenis, en el que existen múltiples factores que pueden definir el rendimiento. El elemento más determinante en la preparación del tenista no es la técnica, ni la táctica, ni los procesos mentales o condicionales, sino el logro de una sinergia lo más óptima posible.
En esta obra se estudia en profundidad las diversas vías de mejora de la velocidad en el tenis, considerando los factores técnicos, psicológicos, de la resistencia, de la flexibilidad y los neuromusculares. Asimismo se desarrolla, para cada factor, los medios de entrenamiento más adecuados.
El lector también dispondrá de propuestas de programación y planificación de la velocidad desde una perspectiva global, tanto para la pretemporada como para los períodos entre competiciones.
Cabe destacar que la obra contempla un capítulo específico para la preparación a lo largo de las diversas etapas de formación del tenista y otro sobre la nutrición y las ayudas ergogénicas.
Über David Suárez Rodríguez
DAVID SUÁREZ RODRÍGUEZ
Profesor de Teoría del Entrenamiento, Técnica y Táctica, Federación Asturiana de Tenis.
Entrenador Nacional de Tenis y Entrenador Nacional de Atletismo.
Licenciado en Educación Física, INEFC, Barcelona.
Capacitación Investigadora, Departamento de Morfología y Biología Celular, Universidad de Oviedo.
Diplomado en Estudios Avanzados en Análisis Biomecánico y Diagnostico de las Lesiones Deportivas, Facultad de Medicina, Universidad de Oviedo.
Máster en Alto Rendimiento Deportivo, Comité Olímpico Español y Universidad Autónoma de Madrid.
Máster en Psicología del Deporte, Universidad Autónoma de Madrid.
Especialista en Nutrición Deportiva, Universidad de Cádiz.
Posgrado en Medicina del Deporte y Posgrado en Biomecánica del Aparato Locomotor del Deportista, Facultad de Medicina, Universidad de Barcelona.
Ha sido:
¿¿ Director Técnico de la Federación Asturiana de Tenis.
¿¿ Responsable de Competición de la Federación Asturiana de Tenis, Club de Tenis Oviedo y J. V. Sport Club.
¿¿ Entrenador y preparador físico del Club Deportivo Bonnasport y Grupo Covadonga.
¿¿ Profesor colaborador de Teoría del Entrenamiento, Aprendizaje Motor y Didáctica. Área de Investigación y Docencia de la Federación Española de Tenis.
Inhalt
Prefacio
Agradecimientos
Capítulo 1
Introducción a la complejidad del tenis y el entrenamiento de la velocidad 1
Capítulo 2
La velocidad en el tenis. Conceptos básicos
Capítulo 3
Carga y principios de la preparación de la velocidad
Capítulo 4
Vías de mejora de la velocidad en el tenis
Factores técnicos en la manifestación de la velocidad en el tenis
Factores psicológicos en la manifestación de la velocidad en el tenis
Factores de la resistencia en la manifestación de la velocidad en el tenis
Factores de la flexibilidad en la manifestación de la velocidad en el tenis
Factores neuromusculares en la manifestación de la velocidad en el tenis
Capítulo 5
Medios de entrenamiento de la velocidad en el tenis
Capítulo 6
Programación y planificación de la velocidad desde una perspectiva global
Capítulo 7
La mujer y la manifestación de la velocidad
Capítulo 8
Nutrición, ayudas ergogénicas y velocidad
Capítulo 9
Prevención de lesiones y velocidad
Sobre los autores
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